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- 2013年11月06日
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冬天来了,老人、妇女、孩子、身体孱弱畏惧寒冬的人不禁愁眉不展。中国专利山东省明星企业水波尔床业有限公司历经数年研发的专利产品—自动控温水床垫,为广大消费者解决了冬季利用水床垫释放热能频谱养护身体的问题。
老人冬季要“三温暖”
冬季气候寒冷,阴气盛极,万物收藏,人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。老年人由于脏腑功能衰退,体温调节能力与耐寒能力下降,因此,要想平安度过寒冬,必须确保以下“三暖”:
一、暖身 到了冬天,老人要随着外界气温的变化及时增加衣服,注意身体保暖,勿让寒气入体内。棉衣内胆宜选用分量轻、膨松、保暖性强的羊毛、丝棉、羽绒、晴纶棉等材料。平时应多到室外活动,使血脉畅通,以适应外界气温变化,增强耐寒能力。
二、暖背 中医认为,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”,是督脉循行之主干,总督人体阳气。老人如背部保暖不好,则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,人体免疫功能下降,抗病能力减弱,引起旧病复发或病情加重。所以,冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强背部保暖,是很有必要的。
三、暖脚 有人说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴,阳气偏少。脚远离心脏,血液供应不足,长时间下垂,循环不畅,皮下脂肪层薄,保温性能差。脚一旦受凉,便通过神经反射,引起上呼吸道粘膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,以致隐藏在鼻咽部的病毒、病菌乘机大量繁殖,使人发生感冒或使哮喘、气管炎、胃肠病、关节炎、腰腿痛、痛经等旧病复发。因此,冬天老年人要保持鞋袜温暖干燥,经常洗晒。平时要多走动促进血流畅通。睡眠要首先保证脚部温暖。医学研究表明,如果睡觉时脚先热,足部经络疏通,那么全身就会气血通畅,热达全身。
女人冬季最怕冷,水床垫来帮你
这几天气温才降到十几摄氏度,办公室的女性朋友们就开始喊“有点冷”。秋风起,北方还没有天寒地冻,可是因为没有暖气供应,所以不少女性经常手脚冰凉,害怕过冬。
“每年12月份的时候,每晚刚上床时,都会感到被子一阵冰凉,常常把身子蜷缩成一团睡觉,盖了厚厚的大棉被,可两只脚一整晚都是冰凉的。”大部分怕冷的女性都有这样的体会。
清代医家在《医理辑要》一书中指出:“要知易寒为病者,阳气素弱……”说明女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。还有一部分是因为大病久病,如长期月经过多,或宫外孕失血,或胃肠疾病脾胃虚弱,气血生化不足所致。中医认为,气血是相互相成的,气为血之帅,血为气之母,失血必导致气的虚弱,而气属阳,因此,气虚也会出现怕冷畏寒,常伴面色苍白,气短乏力,懒于说话。
怎样消除怕冷的感觉呢?在冬季寒冷的天气里,使用水床垫在睡眠中会不知不觉的使你的身体、背部、脚部由内而外地发热,使毛细血管扩张,促进血液循环,强化人体新陈代谢,增加组织的再生能力,提高机体免疫力。在睡眠中长时间地养护身体,会使人体各部位得到的血氧和营养相当于进行一次5公里长跑锻炼,对于不喜欢剧烈运动的女性来说无疑是最好的的选择。长期使用水床垫你会感到精神愉悦,体质增强,肤色红润,抵抗力增强。从此“怕冷”逐渐远离你。
本报记者 刘青
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