家中可能“有毒”,你可能缺氧

本报关注室内缺氧报道引市民热议

2013年12月17日　作者:
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　　12月16日,本报以《打开窗是雾霾,关上窗是缺氧》为题,关注了市民健康面临“室内外污染”和“体内外缺氧”双重危机的问题。
　　该报道发出后,引起市民热议,市民纷纷致电本报求解补氧妙招。此外,不少市民对于室内污染、人体缺氧等也有诸多疑问。针对市民的咨询,相关专家也给予了解答。

疑问一
每天呼吸,为什么还会缺氧?　78%城市人处于缺氧状态
　　“不知什么原因,最近总觉得好累、好疲倦,一觉醒来还是有睡不饱的感觉。”最近一段时间,在市区金雀山路一家写字楼上班的市民张妍感到身体不适,但张妍去看医生却查不出病因来。
　　12月16日,看到本报关于缺氧是人体健康“杀手”的报道后,张妍致电本报开通的专家热线咨询,“常常感到‘身体倦怠、疲劳’,事实上大多是因为氧气不足所导致的,可能是一种慢性‘缺氧’的现象。”听完张妍的咨询,健康专家这样告诉她。
　　“我们不是每天都在呼吸吗?为什么还会缺氧?”张妍反问道。实际上,像张妍这样认为“只有病人才缺氧”的市民不在少数。不过一份调查却认为:78%的城市人正处于不同程度的缺氧状态。
　　对此,医学专家给出的解释是:“如果人处在一个缺少氧气的特殊环境,或者由于自身的生理、病理原因,不能摄入足够需要的氧气,人体就会缺氧。”
　　据了解,缺氧分为两种类型:体外缺氧和体内缺氧。其中,体外缺氧是身体外的客观原因造成的缺氧,像高原氧气稀薄、密闭空间没有氧气等,但目前随着空气污染等原因,体外缺氧也在困扰着现代都市人。
　　对于体内缺氧,医学专家认为,由于人体自身的原因,导致吸入的氧气不够用,通常跟体质弱、患上心脑血管疾病、呼吸系统疾病等老年病、生活、工作节奏快等原因有关。“对于城市人,慢性病病发率较高、生活节奏较快,容易处于体内缺氧状态,78%缺氧比例其实不足为怪。”

疑问二
哪些人最容易缺氧?　慢性病患者、脑力劳动者等6类人
　　专家认为,体内缺氧症状通常不像体外缺氧那么明显、急迫,但它更普通、时间更长,危害并不比体外缺氧小。“长期处于体内缺氧的状态,人体各组织和器官供氧不足,损耗很大,会加速衰竭,甚至引起心肌梗塞、中风等意外,直接威胁生命安全。”
　　到底哪些人群最容易缺氧?医学专家认为,以下6类人群最容易缺氧:心脑血管疾病患者、糖尿病患者、呼吸系统疾病患者、65岁以上老年人、脑力劳动者以及孕妇。“人体生病、受伤,正常的生理也会受到阻碍,进而使氧气的供应受到影响。而人体老化后,吸收氧气的功能也会跟着钝化,氧吸收的效率下降,自然造成缺氧现象。”
　　除了体弱多病的病人、老年人等人群外,医学专家特意提到脑力劳动者正在逐渐成为缺氧人群的主力。原因在于,随着环境污染、工作压力加大,现代人的精神压力过大,加上缺少运动、不良的生活饮食习惯等因素,导致现代人缺氧正在成为一种常态。
　　“在长期密闭的空调空间里工作,也会造成身体缺氧。”医学专家表示。
　　据一项调查显示,在北京、上海、杭州、深圳、青岛等大中城市上百座写字楼、居民楼,由于高楼大厦通风不足而发生室内空气污染的情况占了57%,缺氧的隐性污染已悄悄影响人们的健康。

疑问三
室内缺氧带来哪些危害?　室内污染和缺氧是慢性病元凶
　　装修在美化环境的同时却会给健康带来了潜在的威胁。据监测,室内空气污染是室外的5—10倍,在特殊情况下可达到100倍!
　　记者在走访多位专家后得知,目前室内空气污染的“重灾区”主要是家里和办公室。家庭污染主要来源于二手烟、室内装饰、厨房油烟等；办公室污染主要来源于装修和办公用品、空调的粉尘等。
　　据医学专家介绍,严重的室内污染使氧含量跌至15%,无法满足人体正常氧需求量。世界卫生组织证实,人类68%的疾病与室内空气污染有关。
　　据了解,PM2.5等可入肺颗粒物杂质进入血液循环后会成为体内脂质垃圾的凝结核,体内甘油三酯、胆固醇等脂类斑块就会以可入肺颗粒物为中心进行沉积,如果沉积在心脏、大脑等重要位置,极易引发心脑血管疾病。
　　而空气中的细菌、病毒,也是感冒、流感的主要根源,空气中有害颗粒物附着在肺部毛细血管壁,使患者对氧气吸收效率大大降低,加重咳嗽、气喘等症状,长期如此对呼吸系统的伤害极大,并可能导致肺癌。
　　此外,空气中有害颗粒物阻断肺泡与毛细血管,使人体对氧气利用和交换出现问题,造成缺氧条件,酸性因子溶于血液,造成体质酸性化,最终诱发癌症。尤其是,甲醛、苯(来自装修、家具的油漆和胶粘剂等)等室内污染更是白血病、鼻癌等疾病的主要根源,也是胎儿畸形的主要根源。
　　本报记者　周广聪