准妈妈要健康,也要美丽
2014年04月18日 来源：鲁南商报
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知道自己怀孕后,楚楚经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动。但是隐隐地,她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥成了我全部的生活?”楚楚不断地问自己,她不希望自己的体型走样。
有人说,女人怀孕的时候最美丽。楚楚却认为,身材完全走了样的孕妇是不美丽的。“身材要是臃肿了,连穿孕妇装都看着别扭。”楚楚看到身边的朋友,一个一个从少女变成孕妇,又从孕妇变成肥妈,这样的事实让她难以接受。
为了不和别人走一样的路,楚楚特意从网上买来很多有关饮食的书籍,开始学着书上的菜谱做菜。“虽然我也怕胖,但是我不会一味地节食,毕竟肚子里还有宝宝呢。”楚楚说,她开始重新为自己订一个少食多餐的饮食计划,科学地安排食物的配比。
为了肚子里的孩子,也为了自己苗条的身材,楚楚开始改掉了晚睡晚起的坏毛病。“晚上9点多就睡觉,早晨不到7点起床。”为了增加蛋白质的摄取量,楚楚会在晚上泡好黄豆,第二天早起做豆浆。“我不爱吃胡萝卜,为了宝宝,我就把胡萝卜切成丁,做成蛋饼吃。”说着,楚楚拿出手机,给记者看里面的孕妇餐照片。
“别人怀孕都拍自己,我怀孕拍的最多的是美食。”楚楚说,她希望自己能吃得美美的,让宝宝健健康康的,一举两得。现在,楚楚仍然自豪地表示,怀孕后,自己的回头率是越来越高了。“宝宝现在6个月了,我才106斤呢,产检显示宝宝非常健康。”
本报记者 王晓
