6大坏习惯令你迅速衰老
2014年10月24日 来源：鲁南商报
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近年来,由于有一些生活习惯,很多女性容易早衰。你是不是有下面这些坏习惯呢?
晚上睡觉之前不洗脸,会导致白天积累的油脂和污垢堵塞皮肤毛孔,久而久之会加快皮肤衰老。
每天喝水量不足,会使皮肤和身体得不到充分补水,皮肤会变得暗黄,身体的免疫力不好,衰老自然会很快找上门。
出门不涂防晒霜,容易导致紫外线促使皮肤胶原蛋白变形、肌肤干燥、色素沉淀,甚至出现斑点和皱纹。
经常苦着脸,会使面部肌肤的新陈代谢缓慢,肌肤没有活力,而且皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,更易出现皱纹。
脂肪摄入量不足。适量脂肪酸有助改善皮肤健康,避免早衰。
加工食品吃得太多。加工食品含有很多食品添加剂,对健康无益,还会导致黑眼圈,皮肤脱水和皱纹。 (综合)
